Varškės patiekalai Lietuvoje yra itin populiarūs – jie siejami su namų jaukumu, sveikumu ir paprastumu. Vienas tokių patiekalų – keptas varškės sūris orkaitėje. Tai universalus […]
Vieno kąsnio sumuštinių receptai šventiniam stalui
Vieno kąsnio sumuštiniai – tai puikus pasirinkimas šventiniam stalui, nes jie ne tik estetiškai atrodo, bet ir leidžia svečiams patogiai mėgautis įvairiais skoniais. Maži, bet […]
Idėjos savaitgaliui namuose, kai lauke lyja
Lietingas savaitgalis dažnai sugriauna planus būti lauke, tačiau tai nereiškia, kad laikas turi būti nuobodus. Atvirkščiai – tokie savaitgaliai gali tapti puikia proga atsipalaiduoti, pasirūpinti […]
10 sveikų produktų, kuriuos verta turėti namuose visada
Subalansuota mityba prasideda ne nuo dietų ar trumpalaikių iššūkių, o nuo kasdienių pasirinkimų, kurie formuoja mūsų sveikatą ir savijautą. Sveikas maistas nebūtinai reiškia sudėtingus receptus […]
Kaip padėti vaikui pamėgti sveikus produktus?
Vaikų mitybos įpročiai formuojasi dar ankstyvoje vaikystėje – nuo pirmųjų ragavimų iki šeimos valgymo tradicijų. Daugelis tėvų susiduria su iššūkiu: kaip paskatinti vaiką rinktis sveikus […]
Pyragėliai su grybais – skanūs tiek karšti, tiek šalti
Pyragėliai su grybais – vienas iš tų patiekalų, kuris visuomet sulaukia pagyrų, nesvarbu, ar jie patiekiami šventiniame stalo centre, ar paprastam šeimos pietų stalui. Jie […]
Grožio paslaptys lėkštėje: ką valgyti, kad švytėtų oda?
Grožis dažnai siejamas su kremais, serumais ar procedūromis, tačiau tikrasis odos spindesys prasideda iš vidaus. Tai, ką valgome kasdien, tiesiogiai veikia odos būklę, jos elastingumą, […]
Žagarėliai su varške – nostalgiškas skanėstas
Žagarėliai – tai lietuviškas desertas, kurį daugelis prisimena iš vaikystės. Šie traškūs kepiniai, dar vadinami „chrustais“ ar „sausainiais sukilusiais iš tešlos“, yra itin populiarūs ne […]
Skaitmeninė tribūna: kaip internetas keičia sirgalių bendravimą ir įsitraukimą į sportą
Šiandien sirgaliaus patirtis gerokai skiriasi nuo to, kaip tai atrodė prieš kelis dešimtmečius. Technologijų pažanga, socialiniai tinklai ir specializuotos platformos sukūrė visiškai naują erdvę, kurioje […]
Greitas obuolių pyragas be tešlos minkymo
Obuolių pyragas – tai klasikinis desertas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau ne visada turime laiko ar noro ilgai minkytis su tešla. Greitas obuolių pyragas be tešlos […]