Ką valgyti, jei nuolat jauti nuovargį?

Nuovargis – vienas dažniausių šiuolaikinio žmogaus palydovų. Skubėjimas, stresas, miego trūkumas ir nesubalansuota mityba dažnai sukelia energijos stygių. Nors daugelis iškart griebiasi kavos ar saldumynų, […]