Gražūs, stiprūs nagai dažnai laikomi sveikatos ir geros mitybos atspindžiu. Tačiau daugelis žmonių susiduria su nagų lūžinėjimu, sluoksniavimusi ar trapumu, net ir naudodami brangias priemones. […]
Žagarėliai su kefyru – minkšti ir traškūs vienu metu
Žagarėliai – tai vienas iš tų kepinių, kuris daugeliui primena vaikystę, šventes ir jaukius susibūrimus prie stalo. Nors jų receptų yra daugybė, žagarėliai su kefyru […]
Kada vaikui reikia vitaminų papildų?
Augantis vaikas turi milžinišką energijos ir maistinių medžiagų poreikį. Tinkama mityba – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių jo augimą, imunitetą ir pažintinį vystymąsi. Tačiau tėvai neretai […]
Mitai apie pusryčius: ar tikrai būtina valgyti ryte?
„Pusryčiai – svarbiausias dienos valgymas“ – šį teiginį girdėjome ne kartą. Jis skamba tarsi nerašyta taisyklė, kurią dauguma priima kaip neginčijamą faktą. Tačiau ar iš […]
Senovinis varškės apkepas kaip vaikystėje
Varškės apkepas – tai patiekalas, kuris daugeliui kelia pačius šilčiausius prisiminimus. Kiekvienas kąsnis primena vaikystę, kai šis desertas garuodavo ant stalo sekmadienio rytą arba pas […]
Ramus vakaras su savimi: ką gaminti vienam?
Vakaro valandos, kai esate vienas, gali būti ypatingos – tai metas pailsėti nuo kasdienės sumaišties, pasimėgauti tyla ir pasirūpinti savimi. Tačiau dažnai, kai nėra kompanijos, […]
Kotletai su padažu – klasika, kuri niekada neatsibosta
Kotletai su padažu – tai patiekalas, kuris jau daugelį metų išlieka populiarus Lietuvos virtuvėje ir ne tik. Šis derinys yra vienas universaliausių, nes tinka tiek […]
Salotos su lašiša ir mangais – gaivu ir sveika
Salotos yra vienas universaliausių patiekalų, nes jų pagrindu galima sukurti nesuskaičiuojamą kiekį variacijų. Tačiau salotos su lašiša ir mangais – tai ypatingas derinys, kuriame susitinka […]
Purus varškės apkepas su grietine
Varškės apkepas – vienas tų patiekalų, kuris sugrąžina į vaikystę ir primena jaukius šeimos pusryčius. Jis ne tik gardus, bet ir naudingas organizmui, nes varškėje […]
Savaitgalio valymo planas – ir švaru, ir ramu
Kai darbo savaitė kupina rūpesčių, savaitgalis dažnai tampa vieninteliu laiku, kai galima susitvarkyti namus. Tačiau vietoj chaotiško „generalinio tvarkymosi“, kuris užima visą dieną, galima sukurti […]