Vis daugiau žmonių ieško sveikesnių ir tvaresnių alternatyvų tradicinei kosmetikai. Ir ne be priežasties – daugelis grožio priemonių sudėtyje turi sintetinių kvapų, konservantų ar mikroplastikų, kurie ne tik dirgina odą, bet ir daro žalą aplinkai. Laimei, daug efektyvių odos ir plaukų priežiūros priemonių galima rasti tiesiog savo virtuvės spintelėje. Natūralūs produktai ne tik pigesni, bet dažnai ir veiksmingesni už komercinę kosmetiką. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie natūralūs ingredientai gali visiškai pakeisti įprastus kosmetikos gaminius ir kaip juos naudoti.
Kokosų aliejus – universalus grožio eliksyras
Kokosų aliejus – vienas universaliausių natūralių produktų, kuris tinka tiek odos, tiek plaukų priežiūrai. Jis puikiai drėkina, ramina ir apsaugo odą nuo išsausėjimo. Galima naudoti kaip:
- makiažo valiklį – aliejus efektyviai tirpdo net vandeniui atsparius produktus;
- kūno kremą – puikiai tinka po dušo, ypač sausai odai;
- plaukų kaukę – užtepkite prieš plovimą, laikykite bent 30 minučių, kad suteiktų žvilgesio ir pamaitintų plaukus;
- lūpų balzamą – natūrali apsauga nuo šalčio ir vėjo.
Avižos – jautrios odos gelbėtojas
Avižos puikiai tinka tiems, kurių oda linkusi į sudirgimus, paraudimus ar sausumą. Jos turi natūralių priešuždegiminių savybių ir puikiai valo odą. Iš avižų galima pasigaminti:
- veido šveitiklį – sumalkite į miltus ir sumaišykite su vandeniu ar medumi;
- kaukę – sumaišykite su jogurtu ir palaikykite ant veido 10–15 minučių;
- vonios priedą – įberkite saują avižų į maišelį ar marlę ir įdėkite į šiltą vandenį – puikiai tinka kūdikio odai ar po saulės vonių.
Agurkas – gaiva ir drėgmė viename
Agurkas žinomas dėl savo vėsinančių savybių, todėl dažnai naudojamas patinimams mažinti ar veidui gaivinti. Jis natūraliai drėkina, gaivina ir mažina odos paburkimą. Agurką galite naudoti:
- kaip akių kompresą – padėkite plonas riekeles ant vokų ir palaikykite 10–15 minučių;
- kaip toniką – sutarkuokite, išspauskite sultis ir patepkite veidą suvilgyta vatos diskeliu;
- kaip veido kaukę – agurką sumaišykite su medumi ar jogurtu ir tepkite ant odos.
Medus – natūralus antibakterinis ingredientas
Medus – tikra dovana odai. Jis turi antibakterinių, drėkinančių ir regeneruojančių savybių. Puikiai tinka spuoguotai ar jautriai odai. Medų galima naudoti kaip:
- veido kaukę – tiesiog užtepkite gryną medų ant odos ir palaikykite 15 minučių;
- priedą prie šveitiklių – sumaišykite su avižomis ar malta kava;
- lūpų šveitiklį – sumaišykite su cukrumi ir masažuokite lūpas.
Alyvuogių aliejus – klasikinis odos draugas
Alyvuogių aliejus nuo senų laikų žinomas kaip odos priežiūros priemonė. Jis giliai maitina ir minkština odą. Tinka naudoti:
- kaip kūno aliejų – ypač po maudynių ar saunoje;
- kaip veido valiklį – tepamas ant sausos odos ir nuvalomas drėgna šluoste;
- kaip nagų ir odelių stipriklį – pamirkykite rankas šiltame aliejuje 10–15 minučių.
Kavos tirščiai – natūralus šveitiklis
Jei geriate kavą, neišmeskite tirščių – tai puiki natūrali priemonė odos šveitimui. Kavos grūdeliai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką ir net mažina celiulitą. Sumaišykite tirščius su kokosų aliejumi ar medumi ir masažuokite kūną duše.
Obuolių actas – tonikas su istorija
Obuolių actas – senas liaudies grožio receptų ingredientas, kuris normalizuoja odos pH, mažina uždegimus ir kovoja su bakterijomis. Galima naudoti atskiestą su vandeniu (santykiu 1:3) kaip:
- veido toniką – reguliuoja riebalinių liaukų veiklą;
- plaukų skalavimo priemonę – suteikia blizgesio ir mažina pleiskanas;
- valymo priemonę – padeda nuo spuogų ir odos sudirgimų.
Moliai – giluminis odos valymas
Žaliasis, baltasis ar rausvasis molis – tai natūralios kaukės, kurios valo poras, sugeria riebalų perteklių ir stiprina odą. Molį reikėtų sumaišyti su vandeniu, rožių hidrolatu ar net kefyru ir užtepti ant veido. Laikyti, kol pradeda džiūti, bet ne visiškai, kad neperdžiovintų odos.
DUK – dažniausiai užduodami klausimai
Ar natūralūs produktai saugūs visiems odos tipams?
Dauguma jų tinka įvairiems odos tipams, tačiau visada rekomenduojama atlikti alergijos testą – patepti nedidelį odos plotelį ir stebėti reakciją.
Kaip ilgai galima laikyti natūraliai pasigamintus mišinius?
Be konservantų pagamintos priemonės turėtų būti naudojamos per kelias dienas ir laikomos šaldytuve. Ypač jei mišinyje yra vaisių ar pieno produktų.
Ar natūralios priemonės tikrai tokios pat veiksmingos kaip parduotuvinė kosmetika?
Jos gali būti net veiksmingesnės, nes jose nėra kenksmingų priedų. Svarbu pasirinkti tinkamus produktus pagal savo odos tipą ir nuosekliai juos naudoti.
Kaip pradėti pereiti prie natūralios kosmetikos?
Rekomenduojama pradėti palaipsniui – pavyzdžiui, pakeisti kūno losjoną kokosų aliejumi arba naudoti agurko sultis vietoje toniko. Stebėkite, kaip reaguoja jūsų oda.
Ar galima naudoti tuos pačius produktus veidui ir plaukams?
Taip, kai kurie produktai – pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejus – puikiai tinka tiek odos, tiek plaukų priežiūrai.
Savaitgalio grožio ritualai iš virtuvės spintelės
Jeigu ieškote ramybės ir norite pasirūpinti savo oda be didelių išlaidų, savaitgalis – puikus metas išbandyti natūralius grožio ritualus. Sumaišykite avižas su jogurtu veido kaukei, išsikepkite sveiką desertą su medumi, o po to palepinkite savo rankas alyvuogių aliejaus vonelėje. Taip ne tik atgaivinsite kūną, bet ir skirsite laiko sau – tai tikras grožio ir ramybės derinys.
