Vaikų mitybos įpročiai formuojasi dar ankstyvoje vaikystėje – nuo pirmųjų ragavimų iki šeimos valgymo tradicijų. Daugelis tėvų susiduria su iššūkiu: kaip paskatinti vaiką rinktis sveikus […]
Pyragėliai su grybais – skanūs tiek karšti, tiek šalti
Pyragėliai su grybais – vienas iš tų patiekalų, kuris visuomet sulaukia pagyrų, nesvarbu, ar jie patiekiami šventiniame stalo centre, ar paprastam šeimos pietų stalui. Jie […]
Grožio paslaptys lėkštėje: ką valgyti, kad švytėtų oda?
Grožis dažnai siejamas su kremais, serumais ar procedūromis, tačiau tikrasis odos spindesys prasideda iš vidaus. Tai, ką valgome kasdien, tiesiogiai veikia odos būklę, jos elastingumą, […]
Žagarėliai su varške – nostalgiškas skanėstas
Žagarėliai – tai lietuviškas desertas, kurį daugelis prisimena iš vaikystės. Šie traškūs kepiniai, dar vadinami „chrustais“ ar „sausainiais sukilusiais iš tešlos“, yra itin populiarūs ne […]
Skaitmeninė tribūna: kaip internetas keičia sirgalių bendravimą ir įsitraukimą į sportą
Šiandien sirgaliaus patirtis gerokai skiriasi nuo to, kaip tai atrodė prieš kelis dešimtmečius. Technologijų pažanga, socialiniai tinklai ir specializuotos platformos sukūrė visiškai naują erdvę, kurioje […]
Greitas obuolių pyragas be tešlos minkymo
Obuolių pyragas – tai klasikinis desertas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau ne visada turime laiko ar noro ilgai minkytis su tešla. Greitas obuolių pyragas be tešlos […]
Sumuštiniai su silke – lietuviškas užkandis
Sumuštiniai su silke – tai vienas tų patiekalų, kuris lietuviams kelia nostalgiją ir neatsiejamas nuo švenčių stalo. Silkė jau seniai tapo ne tik Kūčių patiekalo […]
Kokie maisto produktai natūraliai stiprina imunitetą?
Imuninė sistema – tai mūsų kūno apsauga nuo ligų, virusų ir kitų kenksmingų išorės veiksnių. Tinkamai veikianti imuninė sistema padeda ne tik išvengti peršalimų, bet […]
Makaronai su grietinėle ir sūriu – greita vakarienė
Makaronai su grietinėle ir sūriu – tai vienas universaliausių patiekalų, kurį galima paruošti per trumpą laiką, tačiau rezultatas visada džiugina savo skoniu ir paprastumu. Šis […]
Pomidorų mišrainė žiemai su svogūnais
Pomidorų mišrainė žiemai su svogūnais – tai patiekalas, kuris ne tik suteikia gaivaus skonio viduržiemį, bet ir tampa tikru prisiminimu apie vasaros derlių. Pomidorai, derinami […]